Hambaniit – kasutamise ABC
Hambaniit on väga tõhus abivahend hammaste puhastamiseks seal, kuhu harjaga ligi ei pääse – nendeks kohtadeks on hambapind, hambavahed, igemepapill ja igemeservad. Paljud nendest, kes kasutavad igapäevaselt hambaniiti, ei oska teha seda õigesti. Samal ajal ikka on palju inimesi, kes ei kasuta hambaniiti üldse või kasutavad vaid toidujääkide eemaldamiseks. Pikaajalises perspektiivis ei tule selle harjumuse puudus kasuks mitte kellelegi. Selles artiklis räägime õigetest hambaniidi ja hoidjaga hambaniidi kasutamise juhistest, mida jagas hambaarst Aleksandrina Gudkina.
Millal kasutada hambaniiti või hambaniit hoidjaga – kas enne või pärast hammaste pesemist?
Enamasti kasutatakse hambaniiti pärast hammaste harjamist, kuid tegelikult soovitatakse teha vastupidi: esiteks puhastada hambavahed niidiga (või hambaniit hoidjaga) ja seejärel pesta hambad hambaharja ja hambapastaga. Hambaniidi kasutamine aitab eemaldada hammaste vahele jäänud toitu ja kattu, hammaste harjamine aga eemaldab need osakesed suust. Kui algselt harjata ning seejärel kasutada niiti, siis jääb toit ja katt suhu kuni järgmise harjamise korrani.
Hambavahesid peab puhastama vähemalt üks kord päevas, soovituslikult enne õhtust hambapesu, võib kindlasti ka muul hetkel päeva jooksul. On oluline, et hambavahed ei jääks puhastamata, kuna see omakorda tõstab hammaste kontaktpinna kaariese tekkeriski.
Mis on parem – hambaniit või hambaniit hoidjaga (floss pick)?
Viimastel aastatel on suuhügieeni turul hambaniidipulgad saanud tavalise hambaniidi tugevaks konkurendiks. Hambaniit hoidjaga (hambavahepuhasti, floss pick, hambaniit pulgal) koosneb käepidemest ja sellele juba kinnitatud hambaniidi tükist pikkuses 2 – 5 cm. Hambaniit hoidjaga täidab sama ülesannet, mida tavaline hambaniit, kuid nende vahel on mõned erinevused, mida on kasulik teada.
Paljud inimesed leiavad, et tänu oma ehitusele on floss pick palju mugavam kasutada kui klassikaline hambaniit. Hambaniidid pulgal võivad saada tõeliseks päästjaks inimestele, kes seoses oma vanuse või terviseprobleemidega ei saa kasutada tavalist puhastusniiti maksimaalse efektiivsusega ja jälgida õiget kasutamistehnikat. Siiski hambaniidipulkade puhul võib konkreetses positsioonis paigutatud hambaniit takistada selle liigutamise efektiivsust, mille tõttu võib kannatada hambavahede ja hammaste puhastamise kvaliteet. Samuti, soovitatakse mitte kasutada ühte ja sama hambaniidi hoidjaga kõikide hambavahede puhastamiseks, kuna iga hambavahest kogunevad niidile bakterid, mida hambaniidi pulk korduva kasutamise puhul levitab eri suu piirkondadesse.
Nii hambaniidi kui hambaniidi hoidjaga kasutamisel tuleb hoolikalt jälgida kasutamistehnikat, ning võimalusel pidada nõu oma hambaarstiga, kes oskab anda nende vahendite kasutamise näpunäiteid. Hambaarstide soovituseks on kasutada kasvõi ühte nendest vahenditest igapäevaselt. Valik sõltub konkreetse inimese nõuetest ja võimalustest. Igal juhul on parem kasutada kas klassikalist hambapuhastusniiti või floss pick-i kui kasutada mitte midagi.
Kuidas kasutada klassikalist hambaniiti?
- Võtke umbes 50cm niiti ja kerige selle otsad ümber oma keskmiste sõrmede.
- Juhtige niit pöialdega pehmelt ja ettevaatlikult ülemiste hammaste vahele ja igemete alla. Vältige igemetesse sisselõikamist.
- Puhastage alumised hambad samamoodi, ainult juhtige niit hammaste vahele nimetissõrmedega. Võtke iga hamba jaoks uus niidijupp.
- Eemaldage hambakatt, hõõrudes niiti üles-alla ümber iga hamba. Ärge unustage hoolikalt puhastamast iga hammast eraldi.
Kuidas kasutada hambaniidi hoidjaga?
- Asetage ettevaatlikult hambaniidi osa hambavahesse.
- Proovige võimalikult palju “kallistada” hammast hambaniidiga, see aitab korralikult puhastada hambakattu hambapinnast.
- Ärge kasutage ühte hambaniidi pulka kogu hambarea puhastamiseks! Vaheta vähemalt 1 niidipulk kummagi lõualuu puhastamise korral.
- Nagu ka tavalise hambapuhastusniidi korral eemaldage hambakatt, hõõrudes niiti üles-alla ümber iga hamba.
NB! Hambaniidi ja hoidjaga hambaniidi vale kasutamise korral võib vigastada igemepapilli. Küsige julgelt hambaniidi kasutamise osas nõu ja abi oma järgmise hambaarsti visiidi ajal. Kõige parem on arstil seda näidata peegli ees.
Arstide poolt heaks kiidetud suuhügieeni- ja tervisetooted
Hoolikalt valitud sortiment
Kiire tarne ja turvaline ostukeskond