Использование зубной нити от “А” до “Я”
Зубная нить является очень эффективным помощником для чистки зубов в местах, которые обычная зубная щетка может очищать недостаточно эффективно – такими местами являются площадь зуба, межзубные промежутки, десневой сосочек и края десен. Большинство из тех, кто пользуется зубной нитью каждый день, не умеют делать это правильно. Также, до сих пор есть много людей, которые не используют зубную нить вообще или делают это лишь для того, чтобы убрать остатки еды. Отсутствие такой привычки в долгосрочной перспективе не принесет пользы никому. В этой статье мы расскажем о правилах использования зубной нити и зубной нити на палочке, которыми поделилась зубной врач Александрина Гудкина.
Зубная нить является очень эффективным помощником для чистки зубов в местах, которые обычная зубная щетка может очищать недостаточно эффективно – такими местами являются площадь зуба, межзубные промежутки, десневой сосочек и края десен. Большинство из тех, кто пользуется зубной нитью каждый день, не умеют делать это правильно. Также, до сих пор есть много людей, которые не используют зубную нить вообще или делают это лишь для того, чтобы убрать остатки еды. Отсутствие такой привычки в долгосрочной перспективе не принесет пользы никому. В этой статье мы расскажем о правилах использования зубной нити и зубной нити на палочке, которыми поделилась зубной врач Александрина Гудкина.
Когда использовать зубную нить или зубную нить на палочке – перед или после чистки зубов?
В большинстве случаев, зубную нить используют после чистки зубов, хотя советуется делать как раз наоборот: сначала почистить межзубные промежутки зубной нитью (или зубной нитью на палочке), а затем почистить зубы щеткой и пастой. Использование зубной нити помогает удалить остатки пищи и налет с зубов и межзубных промежутков, а чистка зубов щеткой помогает удалить эти частицы изо рта. Если сначала почистить зубы щеткой, а после – зубной нитью, то пища и налет останутся во рту до следующего раза.
Межзубные промежутки надо чистить как минимум один раз в день, предпочтительно перед вечерней чисткой зубов, но конечно можно и в другое время. Важно, чтобы пространства между зубов не оставались грязными, так как это повышает риск появления кариеса в области соприкосновения зубов.
Что лучше – зубная нить или зубная нить на палочке (флоссер)?
В последние года на рынке гигиены полости рта зубная нить на палочке стала сильным конкурентом зубной нити. Зубная нить на палочке (зубная нить-зубочистка, флоссер) состоит из ручки и уже прикрепленному к нему кусочку зубной нити длинной 2 – 5 см. Зубная нить-зубочистка выполняет ту же функцию, что и зубная нить, но у них есть некоторые различия, о которых полезно знать.
Многие люди считают, что зубная нить на палочке, засчет своего строения, более удобна в использовании, чем обычная зубная нить. Флоссер может стать настоящим спасением для тех, кто в силу своего возраста или проблем со здоровьем не может максимально эффективно и правильно использовать обычную зубную нить. Все-таки, зубная нить-зубочистка, где нить закреплена в определенном положении, может помешать маневрированию зубной нитью, и в итоге может пострадать квалитет чистки зубов и межзубных промежутков. Также, советуют не использовать одну и ту же зубную нить на палочке для чистки всех межзубных промежутков, так как на нее скапливаются бактерии с мезжубных промежутков, которые инструмент разносит в разные части ротовой полости.
Как при использовании зубной нити, так и при использовании зубной нити на палочке нужно следовать правильной технике, и при возможности посоветоваться с зубным врачом, который сможет показать и подкорректировать технику чистки. Зубные врачи советуют использовать хотя бы один из этих инструментов на ежедневной основе, а выбор зависит от потребностей и возможностей каждого человека. В любом случае, лучше использовать классическую зубную нить или зубную нить-зубочистку, чем не использовать ничего.
Как пользоваться классической зубной нитью?
- Возьмите примерно 50 см нити и оберните ее концы вокруг своих средних пальцев.
- Нежно и осторожно направляйте нить большим пальцем между верхних зубов и под десна. Избегайте врезывания нити в десна.
- Очистите нижние зубы по примеру верхних, только направляйте нить между зубов безымянным пальцем. Для каждого межзубного промежутка используйте неиспользованный кусочек нити.
- Уберите зубной налет, протирая каждый зуб ниткой движениями вверх-вниз. Не забудьте основательно почистить каждый зуб.
Как пользоваться зубной нитью на палочке?
- Аккуратно поместите часть с зубной нитью в межзубный промежуток.
- Попробуйте максимально “обнять” зуб нитью, это помогает эффективно очистить налет с площади поверхности зуба.
- Не используйте одну и ту же зубную нить на палочке для всего зубного ряда! Используйте хотя бы 1 зубную нить на палочке для чистки зубов на каждой челюсти.
- Как и с обычной зубной нитью, очистите налет с поверхности зуба движениями вверх-вниз.
NB! Неправильное использование зубной нити и флоссера может повредится десневой сосочек. Смело просити совета насчет техники использования этих инструментов у во время визита у зубного врача. Врачу удобнее всего объяснять технику перед зеркалом.
Одобренные врачами товары для гигиены полости рта и здоровья
Тщательно подобранный ассортимент
Быстрая доставка, безопасная среда для покупок