Kodune hammaste valgendamine: kuidas valgendada hambaid käsimüügitoodetega, sealjuures hambaid kahjustamata?

Tänapäeval on võimalik säravvalget naeratust saada kergemini kui kunagi varem. Aina rohkem ja rohkem on võimalusi hammaste valgendamiseks nii kliinikus kui ka kodus, millest viimane on tihtipeale mugavam ja kättesaadavam. Siiski tuleb tunnistada, et paljud käsimüügis olevad valgendustooted on oma koostisosade ja efektiivsuse poolest siiski suure küsimärgi all. Mitteteadlik hambavalgendustoodete valimine ja kasutamine võib hoopis kahjustada teie suutervist ja/või ei too soovitud tulemusi. Kuidas valgendada hambaid käsimüügitoodetega, sealjuures hambaid kahjustamata?

Selles artiklis:

• selgitame hammaste kollastumise protsessi ja räägime selle ennetamisest
• käsitleme koduse hammaste valgendamise võimalusi
• anname soovitusi käsimüügi toodete valimisel
• jagame nõuandeid ohutuks hammaste valgendamiseks

Miks muutuvad hambad ajaga kollasemaks?

Hammaste värvi mõjutavad hammase väliskiht – hambaemail (ehk hambavaap) ja hammaste sisemine osa – dentiin. Dentiini loomulik värvitoon on kollane, ning dentiini katva hambaemaili toon on lähedasem valgele toonile (siinjuures tuleb mainida, et hambaemaili loomuliku tooni mõjutab geneetika).  Iga inimese hammaste värvitoon on erinev, mõnel on see juba sünnipäraselt kollakam kui teisel. 

Hammaste kollastumine on vananemisega kaasnev loomulik protsess. Hammaste loomuliku kulumise tõttu muutub hambaemail elu jooksul õhemaks, mille tõttu hakkab rohkem välja paistma kollane hamba dentiin.  

Selleks, et leida just teile sobiv hammaste valgendamise meetod,  tuleks alustuseks välja selgitada hammaste tumenemise või kollastumise põhjus. Selle tarvis soovitame pöörduda oma hambaarsti poole, kes teostab suuõõne läbivaatluse ning seejärel valib just teile sobiva ja ohutu valgendamise meetodi.

Kuidas ennetada  hammaste kollastumist?

Nagu eelnevalt oli mainitud, on hammaste kollastumise peamiseks põhjuseks vananemisest tingitud hambaemaili õhenemine, mille tõttu hakkab hambaemaili alt paistma kollakat tooni dentiin rohkem välja. Enamasti mõjutavad kollastumise protsessi geenid, kuid on olemas veel teisi mõjutegureid, mis põhjustavad hammaste kollastumist.

• Puudulik suuhügieen. Regulaarse harjamise ja hambaniidiga kasutamise harjumuse puuduse tõttu, tekib rohkem hambakivi ja hambakattu, mille tagajärjel hambatoon tumeneb.
• Rohkelt pigmenti sisaldavate söökide ja jookide üleliigne tarbmine. Kui soovite säilitada hammaste tooni, siis tuleks vältida järgmiste toodete ületarbitamist:
  • kohv, tee, vein – sisaldavad parkaineid, mis mõjutavad hambaemaili värvi
  • kakao, šokolaad, tumedat värvi puu-ja juurviljad – sisaldavad tugevaid pigmenteerivaid aineid
  • Tugevalt happelised toidud ja joogid – kahjustavad hambaemaili, mistõttu muutub hammaste toon kollasemaks
• Suitsetamine. Tubakatoodete tarbimine põhjustab hambaemaili kollastumist ja pigmendiplekkide teket.
• Ravimite tarvitamine. teatud tüüpi ravimite ja antibiootikumide tarvitamisel peab arvestama, et nende kõrvalmõjuna võib esineda hammaste kollastumist.

Selleks, et ennetada hammaste enneaegset kollastumist, on kõige olulisem jälgida tervislikke suuhügieeni harjumusi.

• Pesta hambaid 2 korda päevas vähemalt 2 minutit
• Kasutada igapäevaselt hambaniiti
• Külastada vähemalt iga 6 kuu tagant hambaarsti
• Teostada hammaste süvapuhastust (pärli-/soodapesu) vähemalt kord aastas 

Hambaarst saab tuvastada hammaste kollastumist ning selgitada välja selle põhjuseid. Lisaks annab hambaarst teile vajalikke soovitusi igapäevase suuhoolduse harjumuste osas, mis mõjutavad hambatooni muutusi. 

Millised on tänapäeva võimalused hammaste valgendamiseks?

On olemas kaks hammaste valgendamise meetodit: hammaste seespidine ja pindmine valgendus.

Hammaste seespidine valgendamine on kõige tugevam viis hammaste valgendamiseks. Selle protsessi jooksul valgendatakse dentiini, mille loomulik kollane toon muutub heledamaks. Kõige populaarsemaks dentiini valgendamise toimeaineks on vesinikperoksiid, millel põhinevad enamik kliinikus kasutatavad valgendustooted. Samuti on ka käsimüügis saadaval erinevad hammaste valgenduskomplektid (hammaste valgenduskaped koos geeliga, hammaste valgendusribad,  hammaste valgendusplaastrid ja valgenduspliiatsid).

Hammaste pindmise valgenduse käigus puhastatakse hambaemailile kogunenud hambakivi ja -katt ning plekid, mille tulemusel saadakse valgem hammaste toon. See on lihtsaim viis hammaste valgendamiseks, kuid dentiini valgendamine annab silmaga rohkem nähtava tulemuse kui hammaste pindmine valgendamine. 

Tuleb pidada meeles, et valgendada saab ainult terveid hambaid. Hammaste valgendamise mõju ei avaldu hamba restauratsioonidele (täidistele), kroonidele,  surnud hammastele (hambad, millele on tehtud juureravi) ja proteesidele.

Implantaatide, proteeside ja laminaatide valgendamine on vastunäidustatud, kuna need võivad kahjustada  hambakroone. Enne valgendamist pidage kindlasti nõu oma hambaarstiga kui teil on proteesid, täidiseid esihammastel või kannate ortodontilisi abivahendeid. 

Tänapäeval saab valgendada hambaid nii hambakliinikutes kui ka kodustes tingimustes. Hambaarstid soovitavad valida hambakliinikutes pakutavaid hammaste valgenduse teenuseid, kuna seal toimub kogu protsess tervisespetsialisti kontrolli all, mis aitab vältida võimalikke ohtlikke tagajärgi. Koduse hammaste valgendamise puhul tuleb valida valgendustooteid äärmiselt ettevaatlikult ning enne protseduuri alustamist külastada hambaarsti, kes teeb suuõõne läbivaatuse ning oskab soovitada konkreetseid ohutuid koduse hammaste valgendamise tooteid ja/või nende tootjaid.

Selles artiklis pühendume käsimüügis saadavatele koduse hammaste valgendamise võimalustele ja toodetele ning anname soovitusi nende valimise osas.

Kodune hammaste valgendamine käsimüügitoodete abil

Vesinikperoksiidil põhinevad hammaste valgendustooted

Tänapäeval on väga populaarsed käsimüügis müüdavad hammaste valgendustooted, mille toimeaineks on vesinikperoksiid (hydrogen peroxide).  Saadaval on nii hambavalgenduskomplektid (geel ja kaped), valgendusribad, -pliiatsid. 

Soetades ise vesinikperoksiidi sisaldavaid hambavalgendustooteid tuleks alustuseks kontrollida vesinikperoksiidi sisaldust, et see ei oleks rohkem kui 0,1% (Euroopa Liidus lubatud koduse hammaste valgendamise toodete vesinikperoksiidi sisalduse määr). Suurema vesinikperoksiidi sisaldusega toodete iseseisev kasutamine võib kahjustada hambaemaili ja igemeid. Tutvuge kindlasti toote pakendil oleva informatsiooniga, et veenduda toote ohutuses. 

Lisaks vesinikperoksiidi lubadust kõrgemale sisaldusele, võivad koduse hammaste valgenduse tooted sisaldada veel ka teisi kahjulikke aineid. Need koostisosad võivad tekitada allergilisi reaktsioone, limaskesta ärritust, igemepõletikke, hammaste ülitundlikkust. Käsimüügis saadavate hammaste valgendustoodete soetamisel soovitame valida usaldusväärseid ja kontrollitud tootjaid, mis omab kindlasti ka CE märgist.

Enne hammaste valgendamist on soovitatav teostada ka hammaste puhastusprotseduur hambakliinikus. Hambakliinikud pakuvad antud teenust, kas soodapesu või pärlipesu nime all. Pärlipesu puhastab hamba pinnad katust, pigmendist ja hambakivist, et selle järel teostatav hammaste valgendus oleks maksimaalselt efektiivne. 

Valgendavad hambapastad

Valgendavad hambapastad on kõige kättesaadavamad tooted hammaste valgendamiseks. Valgendav hambapasta  toimib vaid hambaemailil, puhastades sellele kogunenud kattu ja plekke, mille tagajärjel muutub hambaemail taas säravamaks ja hambatoon heledamaks.  Kasutades hammaste valgenduse protseduuri järgselt valgendavaid hambapastasid, saate säilitada valgenduse tulemust pikemaks perioodiks. 

Valgendavad hambapastad poleerivad ja puhastavad hambapinda tänu nendes sisaldavatele abrasiivsetele komponentidele, mida koostises määratakse kui RDA (ingl. k. – Relative Dentine Abrasion). Mida suurem on RDA, seda tugevam on hambapasta poleeriv toime. 

Igapäevaseks kasutamiseks sobib ideaalselt keskmiselt abrasiivne valgendav hambapasta, mille RDA on 50–80 vahemikus.

Tundlikele hammastele soovitatakse valida vähem abrasiivsem hambapasta, mille RDA on vahemikus 35–70, sest need ei kuluta hambaemaili ega tekita tundlikkust ka pikemal kasutamisperioodil.

Tõhusama valgendus efektiga hambapastal võiks RDA olla vahemikus  70–100. Neid hambapastasid ei soovitata kasutada kauem kui 2 nädalat. Kellel esineb hammaste tundlikkust või  parodontiiti, ei ole soovitatav nii suure RDA sisaldusega hambapastat üldse kasutada. Teatud juhtudel võib kasutada veelgi suurema abrasiivsusega hambapastaid, kuid selliste toodete kasutamist tuleb eelnevalt konsulteerida oma hambaarstiga.

Kuidas valgendada hambaid kodus, sealjuures neid kahjustamata?

1. Enne iseseisvat hammaste valgendamist külastage hambaarsti. Hambaarst teostab suuõõne läbivaatuse, hindab teie hambaemaili vastupidavust hammaste valgendamisele, see aitab vältida võimalikke negatiivseid tagajärgi. 
2. Koduse hammaste valgendustoodete valimisel tutvuge hoolikalt koostisosadega ja soovitame uurida infot ka tootja kohta. Valige tooted, mis sisaldavad kuni 0,1% vesinikperoksiidi. Hambapastade valimisel jälgige selle abrasiivsuse määra ehk RDA-d. 
3. Valgendustoodete kasutamisel kodus järgige rangelt kasutusjuhendit. Toodete vale kasutamine võib tekitada hammaste tundlikkust, igemepõletikke, limaskestade ärritust ja teisi ebameeldivaid kõrvalmõjusid. 
4. Kõrvalmõjude tekkimisel lõpetage koheselt hammaste valgendamine ning võtke ühendust oma hambaarstiga.
5. Peale hammaste valgenduse protseduuri vältige pigmenti sisaldavate toitude, jookide ja tubakatoodete tarvitamist. Vastasel juhul võib see rikkuda hammaste valgendamisel saadud tulemuse.
6. Peale valgendusprotseduuri on soovitatav kasutada vähemalt kaks nädalat hambaemaili tugevdavat ja kaitsva toimega hambapastat. 

Arstide poolt heaks kiidetud suuhügieeni- ja tervisetooted

Hoolikalt valitud sortiment

Kiire tarne ja turvaline ostukeskond