Hambapasta – millist valida?

Praegusel ajal on suuhügieeniturul esindatud tohutult palju erinevaid hambapastaid. Paljud tootjad püüavad eristuda enda tooteid ilusate tootekirjeldustega, mis tihtipeale lubavad lahendada kõikvõimalikke suuprobleeme, kasutades vaid ühte hambapastat. Tegelikult aga võib juhtuda nii, et kõige ilusama kirjelduse ja pakendiga hambapasta toob teie hammastele rohkem kahju kui kasu. Kuidas tänapäevasest turunduslikust infomürast valida välja just endale sobiv hambapasta, mis poleks ohtlik kasutamiseks? Selles artiklis pühendume peamistele aspektidele, millele tuleb pöörata tähelepanu hambapasta valimisel. 

Mis on hambapastade peamised erinevused?

Hambapastasid on kolme erinevat tüüpi: hügieenilised hambapastad, ravi-profülaktilised hambapastad ja ravihambapastad. 

Hügieenilised hambapastad on tavalised igapäevaseks suuhoolduseks mõeldud hambapastad, mille eesmärk on eemaldada toidujäägid ja hambakatt ning luua mõnus tunne suuõõnes ja värske hingeõhk.

Ravi-profülaktilised hambapastad sisaldavad toimeaineid, mis aitavad ennetada erinevaid suuõõne haigusi (nt hambakatt, hambakaaries jt) ja leevendada teatud olemasolevaid probleeme (nt hammaste tundlikkus, igemete veritsus jt). Need hambapastad võib vastavalt vajadusele valida ja osta iseseisvalt, kuid konkreetsetel juhtudel võivad neid soovitada ka arstid. Sellised hambapastad sobivad samuti igapäevaseks hambapesuks, kui hambapasta kirjelduses pole määratud teisiti.

Ravihambapastad on mõeldud rangelt arsti soovitusel kasutamiseks. Need hambapastad sisaldavad tugevaid ja intensiivseid toimeaineid (või suures koguses toimeaineid), mis väärtarvitamisel ja/või mitteteadlikul kasutamisel võivad põhjustada ka teatud probleeme. Tihtipeale on sellistel hambapastadel kasutamiseks ette nähtud ka konkreetne ajaperiood. Vaatamata asjaolule, et mõned ravihambapastad on kättesaadavad ostmiseks ilma retseptita, ei soovitata tegeleda eneseravimisega, vaid küsida suuõõne probleemide ilmumisel soovitusi ravimise osas enda hambaarsti käest.

Kuidas valida hambapastat igapäevaseks suuhoolduseks?

Peamine, mille peale tuleb tähelepanu pöörata, on hambapasta koostisosad. Tuleb vältida kahjulikke koostisosasid ning pöörata tähelepanu nendele, mis lähtuvalt oma toimest kõige rohkem sobivad teie vajaduste ja suuõõne seisundiga. Hambapastade toredaks boonuseks on nende maitse, kuid hambapasta valikul soovitatakse keskenduda esiteks just selle toimele ja seejärel maitsele.

Järgmisena tutvustame toimeaineid, mille sisaldusega hambapastasid arstid soovitavad kasutada igapäevase suuhügieeni jaoks.

Fluoriidiga hambapasta

Tänapäeval võib kuulda palju vaidlusi selle osas, mis on tervislikum – kas fluoriidiga või fluoriidivaba hambapasta? Hambaarstid soovitavad siiski valida igapäevaseks suuhügieeniks just fluoriidiga hambapasta, kuna selle kasutamine soodustab hambaemaili remineraliseerumist. Hambaemaili remineraliseerumine omakorda suurendab hammaste vastupanu happerünnakutele.

Fluoriidi sisaldav hambapasta tugevdab hambaid, aitab ennetada kaariese teket ning takistab katu moodustamist mõne aja jooksul peale selle kasutamist. 

Lastele soovitatakse kasutada kuni 1000 ppm fluoriidisisaldusega hambapastasid. Suuremate laste ja täiskasvanute hambapastade fluoriidisisaldus võib olla 1350-1500 ppm ja rohkem. Fluoriidi kohta saad rohkem lugeda siit – https://suukool.ee/et/laps-ja-vanem/fluoriid

Ksülitooliga hambapasta

Ksülitool on looduslik magusaine, mis ergutab süljeeritust, kaitseb meie hambaid demineraliseerumise protsessi eest ja aitab ennetada hambakaariese ja hambakattu tekket. Ksülitooliga hambapasta kasutamine aitab ennetada hammaste lagunemist, haigestumist ning säilitada suuõõne tervist. Seega on ksülitooli sisaldav hambapasta kindel valik teie tervislikuks suuhügieeniks.

SLS-vaba hambapasta

SLS (sodium lauryl sulfate) ehk naatriumlaurüülsulfaat on aine, mis on hambapasta vahutamise põhjuseks. Peamine põhjus, miks hambaarstid soovitavad vältida SLS-sisaldust hambapastades, on see, et naatriumlaurüülsulfaat ärritab limaskesta. Lisaks takistab tugev vahutamine meid jälgimast hambapesu protsessi, mille tõttu võime jätta rohkem tähelepanu väärivaid kohti puhastamata. Seega igapäevaseks suuhügieeniks soovitatakse valida SLS-vaba hambapasta.

Milliste koostisosadega hambapastaid soovitatakse vältida?

Parim hambapasta ei ole mitte ainult tõhus, vaid ka ohutu. Veenduge, et teie igapäevane suuhügieenitoode ei sisaldaks potentsiaalselt kahjulikke ja ohtlikke koostisosi. Koostisosadeks, mida soovitatakse vältida igapäevase suuhügieeni hambapasta valimisel, on:

• kaltsiumkarbonaat (kriit)
• suhkur ja muud kaariest tekitavad magusained
• triklosaan (see on ainult ravihambapastade koostisosa, neid ei kasutata ilma retseptita)
• kloorheksidiin – sarnane triklosaaniga
• sünteetilise päritoluga naatriumlaureetsulfaat ja naatriumlaurüülsulfaat
• sidrunhape
• propüleenglükool
• polüetüleenglükoolid
• kokamidopropüülbetaiin
• parabeenid
• pürofosfaadid
• muud sagedased allergeenid – lõhna- ja maitseained (sh looduslikud, tihti tekib inimestel allergia piparmündi või kaneeli eeterliku õli vastu), mentool, taruvaik.

Arstide poolt heaks kiidetud suuhügieeni- ja tervisetooted

Hoolikalt valitud sortiment

Kiire tarne ja turvaline ostukeskond